自分の機嫌は、自分で取る。新着!!
人は、いつも機嫌よく過ごせるわけではありません。 学校で友達に嫌なことを言われた。明日は苦手な科目のテストがある。仕事で大きな失敗をしてしまった。 誰にでも、気分が落ち込んだり、イライラしたりする日はあります。 私の道場 […]
私たちは、少し便利になりすぎたのかもしれない。
街を歩けば、24時間明るく輝くコンビニ。至るところに設置された自動販売機。夜になっても、まるで昼間のように光り続ける街並み。 少しの距離でも車に乗り、暇になればスマートフォンを開き、何でも簡単に手に入れようとする。 確か […]
人生にも「ストレッチ」が必要だと思いませんか？
私たちの道場では、稽古の前に十分なストレッチの時間を取っています。 空手では、一瞬に大きな力を発揮する場面があります。 しかし、準備もせずにいきなり力を出そうとすれば、体を痛める原因にもなります。 大道芸で風船を膨らませ […]
1日10分、本気になる時間を。
名古屋本部の稽古は、基本60分。 でも、子どもたちに「60分間ずっと集中しなさい」とは思っていません。 15分集中して、少し休む。また10分集中する。 それでもいいと思っています。 大切なのは、 60分の中に、一度でも「 […]
「負けたのに、なぜそんなに嬉しそうなの？」
以前、イタリアで開催された空手大会で、こんな出来事がありました。 女子組手のあるカテゴリーで、3名による総当たり戦を予定していました。 ところが、そのうち2名が口を揃えて、 「Nちゃんは強すぎるから、出場したくない」 と […]
「目移りしない力」を、子どものうちに
空手の指導をしていると、子どもたちの「集中力」の違いを強く感じることがあります。 集中して稽古している子は、技を覚えるのも早く、少しずつできることが増えていきます。 しかし、空手の上達だけが問題なのではありません。 私が […]
「もうこれ以上無理！！」
― 空手で身につけてほしい、本当の集中力 「もうこれ以上無理！！」 そう思うくらい、何かに一生懸命取り組んだ経験はありますか？ 私たちの道場では、基本的に60分間の稽古を行っています。 でも、60分間ずっと集中し続けるこ […]
子育てに「正解」はない。
「これでいいのかな？」 子育てをしていると、そんなふうに思う瞬間がありますよね。 私も長年、たくさんの子どもたちを指導してきましたが、今でも感じることがあります。 それは、 子どもは、一人ひとり違う。 ということです。 […]
「子どものリード、いつ外しますか？」
イタリアで暮らしていた頃、私はミニチュアシュナウザーを飼っていました。 老衰で亡くなるまで、私と犬との間には、言葉では表せないほどの信頼関係がありました。 散歩をするときも、いつもリードでつないでいる必要はありませんでし […]
厳しさの中にある、本当の愛情
こんにちは！今日は、私がイタリアの日本人学校で空手を教えていた頃のお話です。 ある日、学校に到着すると、玄関で3人の小学1年生の男の子たちが先生に叱られていました。 その中には、私の道場に通うK君の姿もありました。 私は […]