【「まっ、いいか」という悪魔】
2026年6月23日
空手を続けていると、誰の心にも現れるものがあります。 それは、 「今日は休んでもいいかな」「少しぐらい手を抜いても大丈夫だろう」「まっ、いいか」 という心の声です。 私はこれを「悪魔のささやき」だと思っています。 空手の […]
【強さとは、何でしょうか？】
2026年6月17日
空手を始めたいと思う方の多くが、「強くなりたい」という気持ちを持っています。 子どもなら「自信をつけたい」。 大人なら「心身を鍛えたい」。 保護者の方なら「困難に負けない子に育ってほしい」。 それぞれ理由は違っても、その […]
全力で頑張るからこそ、「力を抜くこと」の大切さがわかる
2026年6月8日
【全力で頑張るからこそ、力を抜くことを学べる】 空手を始めたばかりの人によく見られるのが、「力み」です。 型でも組手でも、一生懸命だからこそ全身に力が入る。 それ自体は決して悪いことではありません。 しかし、長く稽古を続 […]
【心を整える時間、持てていますか？】
2026年6月4日
毎日仕事や家事、育児に追われ、気がつけば一日が終わっている。 そんな日々を過ごしていると、体だけでなく心にも少しずつ疲れが溜まっていきます。 新しいことに挑戦したり、大きな目標に向かったりするときに大切なのは、まず心を整 […]