シニアは入会するとマイナスばかり？！>>>>実は「減るのは数値、増えるのは元気」です

「空手」と聞くと、
・未経験にはハードルが高そう
・痛そう、怖そう
・若い人向けの習い事

そんなイメージを持たれる方が多いと思います。
実際、道場に来られるシニアの方も、最初は同じ不安を口にされます。

ところが、一度体験してみると
「思っていた空手と全然違った」
「無理なく体を動かせた」
と、その印象が大きく変わる方がほとんどです。

空手を始める理由は本当に人それぞれです。

・強くなりたい
・自信を持ちたい
・護身のため
・かっこいいから
・健康維持、体質改善のため

中でも、
中高年・シニアの方に一番多い理由が
「健康のため」です。

年齢を重ねると、
体のあちこちに違和感が出てきます。
集まりの場では、自然と
「薬」や「病気」の話題が中心になることも少なくありません。

健康診断で気になるのは、
血圧、血糖値、コレステロール、尿酸値、中性脂肪…。

薬で数値を下げることはできます。
ただ、それは「数値を下げている」だけで、
体そのものが強くなっているわけではありません。

・このまま薬と病院に通い続ける人生
・体を動かし、自分の力で整えていく人生

どちらを選ぶかは、その人次第です。

当道場では、
入門から 3〜6ヶ月ほどで
健康診断の数値が改善していく方 が多くいらっしゃいます。

複数の項目が同時に良くなり、
「前回より全部下がっている」と驚かれる方も少なくありません。

空手は、
✔ 全身を使う
✔ 無理のない反復
✔ 姿勢と呼吸を整える

この積み重ねが、
体だけでなく心も整えていきます。

体が整うと、
不思議と気持ちも前向きになります。
イライラや愚痴が減り、
物事への向き合い方が変わっていく。

これは、薬では得られない変化です。

あなたは、
病院にお金と時間を使い続ける人生と、
自分の体と心を育てる人生、
どちらを選びますか？

私の道場では、
年齢や経験に関係なく、
「今より元気な自分になりたい」
そんな思いを全力でサポートしています。

いきなり入会しなくて構いません。
まずは体験で、
空手の本当の姿を感じてみてください。